与2021年东京奥运会时那个14岁、身材纤细的小女孩相比，如今的全红婵确实在身体形态上发生了变化。这种变化是完全正常且可预见的，全红婵正处于青春期，这是一个人身高增长、体重增加、体型塑造的关键时期。
从14岁到17岁，身体发育会使她的肌肉量增加，骨骼变粗，体脂分布也会发生变化，这是无法抗拒的自然规律。跳水项目，尤其是女子跳台，对运动员的体重和身形有非常严格的要求。轻微的体重变化都可能影响翻腾和转体的速度、入水的水花效果。因此，运动员在发育期需要更加努力地去控制和适应体重的增长。所以，所谓的“变胖”，更准确的描述是 “生长发育导致的正常体型变化”。
中国跳水队的“攻坚战”对于中国女子跳台选手来说，青春期被戏称为“鬼门关”。很多年少成名的天才选手，都因为身体发育导致状态下滑。体重增加后，原有的起跳高度和翻腾力量需要重新匹配。运动员和教练必须根据新的身体条件，对技术动作进行微调，这是一个非常艰难的过程。
国家队有专业的营养师和体能教练团队，会为全红婵制定科学的饮食和训练计划，确保她在保持健康的前提下，将体重对技术的影响降到最低。这并非简单的“减肥”，而是精细化的身体管理。需要更多的理解和宽容“全红婵变胖”这个话题之所以能成为热点，反映了公众对她的高度关注和期待。我们应该更多地关注她的竞技状态和身体健康，而不是对她的体型进行苛刻的评判。
她是一名为国争光的运动员，不是娱乐偶像。全红婵自己比任何人都清楚体重管理的重要性。她曾在采访中坦言“要控制体重，不能再吃太多喜欢的东西了”。这背后是常人难以想象的自律和付出。